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DIETA ZONA
Dieta a Zona: la piramide alimentare
Oltre a suggerire un'alimentazione bilanciata nei suoi macronutrienti, il regime alimentare chiamato Zona si propone come un vero stile di vita, al quale concorrono anche gli integratori acidi grassi omega-3, una moderata attività fisica e il rilassamento mentale.
Se vuoi essere davvero in forma i consigli sono questi: pulire l'intestino dalle tossine, bere acqua, muoversi e bilanciare l'alimentazione nei suoi macronutrienti proteine, carboidrati e grassi).
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CHIPS 40-30-30 CLASSICO BOX Patatine gusto Classico Box 14 pz ENERZONA
Snack con soia non OGM dal gusto classico di patatine, non fritte, senza grassi idrogenati e ricche in fibre e proteine per maggior sazietà.
1 busta = 1 bloccoPrezzo di listino: 40,60 €
Special Price 28,42 €
Snack con soia non OGM dal gusto classico di patatine, non fritte, senza grassi idrogenati e ricche in fibre e proteine per maggior sazietà.
1 busta = 1 bloccoCRACKERS 40-30-30 SESAMO SEMI DI CHIA box 20 pz Snack salato bilanciato 5 crackers ENERZONA
Snack bilanciato secondo la formula Enerzona 40-30-30, i Crackers Sesamo e Semi di Chia rappresentano un gustoso spuntino tra i pasti principali.
Prezzo di listino: 36,00 €
Special Price 25,20 €
Snack bilanciato secondo la formula Enerzona 40-30-30, i Crackers Sesamo e Semi di Chia rappresentano un gustoso spuntino tra i pasti principali.
FROLLINI 40-30-30 LAMPONE BOX 20 PEZZI Biscotti Lampone 20x25g ENERZONA
Prodotto AlimentarePrezzo di listino: 44,00 €
Special Price 30,80 €
Prodotto AlimentarePrezzo di listino: 81,00 €
Special Price 56,70 €
Prodotto AlimentareSNACK BALANCE FONDENTE NOIR box 30 pz Barretta Cioccolato Fondente 33 g ENERZONA
Snack equilibrato e salutare: Enerzona Snack Fondente Noir, goloso e leggero.
1 barretta = 1 blocco
Prezzo di listino: 81,00 €
Special Price 56,70 €
Snack equilibrato e salutare: Enerzona Snack Fondente Noir, goloso e leggero.
1 barretta = 1 blocco
SNACK BALANCE VANILLA RED BOX 30 PZ Barretta Vaniglia e Frutti Rossi 33 g ENERZONA
Un ottimo snack da portare con se dovunque.
1 barretta = 1 blocco.
Prezzo di listino: 81,00 €
Special Price 56,70 €
Un ottimo snack da portare con se dovunque.
1 barretta = 1 blocco.
EASY LUNCH CRISPY DARK BOX 25 PZ Barretta Pasto Sostitutivo 58g ENERZONA
Meal Easy Lunch, scopri il gusto Crispy Dark La barretta ricca di proteine del latte con vitamine e minerali, scopri la sua copertura di cioccolato fondente.
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- Prodotto Alimentare
SNACK 40-30-30 SALTY CARAMEL BOX 30 PZ Barretta Caramello 25 g ENERZONA
Barretta Enerzona Snack Salty Caramel ricoperta da uno strato di cioccolato fondente: stai in zona con gusto.
Barretta Enerzona Snack Salty Caramel ricoperta da uno strato di cioccolato fondente: stai in zona con gusto.
SNACK 40-30-30 SUPERFRUIT Box 30 pezzi Barretta 25 g in box da 30 ENERZONA
Prodotto AlimentareProdotto AlimentareSNACK BALANCE CHERRY Box 30 pz Barretta Ciliegia 33 g ENERZONA
E' uno snack Cherry che apporta la giusta quantità di vitamine D ed E all'organismo in una dieta equilibrata.
1 barretta = 1 blocco
E' uno snack Cherry che apporta la giusta quantità di vitamine D ed E all'organismo in una dieta equilibrata.
1 barretta = 1 blocco
Quali sono le fasi della Dieta a Zone
continua la lettura sotto la lista dei prodotti Il primo passo per la dieta a Zona è seguire la piramide alimentare:
- i carboidrati colorati: la base della piramide alimentare della Zona è costituito da molta frutta e verdura, carboidrati ricchi di polifenoli a basso indice glicemico
Si dovrebbero mangiare almeno 10 porzioni di frutta e verdura al giorno.
In caso contrario, prendi in considerazione una capsula di polifenoli di Zona che contiene la stessa quantità di polifenoli, gli antiossidanti dietetici più potenti disponibili. - proteine a basso contenuto di grassi: hai bisogno ad ogni pasto di mangiare una quantità adeguata di proteine a basso contenuto di grassi come pollo o pesce.
- grassi monoinsaturi: hai solo bisogno di un pizzico di monoinsaturi grassi ad ogni pasto.È inoltre necessario introdurre una quantità adeguata di grassi omega-3, EPA e DHA. Se non mangi quanto serve al giorno di acidi grassi omega-3,prendi in considerazione una capsula di OmegaRx.
- cereali e amidi: devono essere assunti in piccole quiantità come condimenti. E' consigliato consumare cereali integrali, che contengono alcuni polifenoli.
La dieta a Zona è efficace
La Dieta a Zona, con gli alimenti e integratori EnerZona è una strategia alimentare efficace: oltre ad equilibrare l'alimentazione in modo corretto, trasforma il tuo stile di vita attraverso l'assunzione di acidi grassi Omega 3, una attività fisica moderata e il benessere mentale.
Con la Dieta Zona non devi rinunciare a nulla in particolar modo, ma mangerai tutti gli alimenti nella giusta quantità. E tornando a stare bene, tornerai a sorridere più facilmente.
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