DIETA ZONA
Dieta a Zona: la piramide alimentare
Oltre a suggerire un'alimentazione bilanciata nei suoi macronutrienti, il regime alimentare chiamato Zona si propone come un vero stile di vita, al quale concorrono anche gli integratori acidi grassi omega-3, una moderata attività fisica e il rilassamento mentale.
Se vuoi essere davvero in forma i consigli sono questi: pulire l'intestino dalle tossine, bere acqua, muoversi e bilanciare l'alimentazione nei suoi macronutrienti proteine, carboidrati e grassi).
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SNACK BALANCE VANILLA RED BOX 30 PZ Barretta Vaniglia e Frutti Rossi 33 g ENERZONA
Un ottimo snack da portare con se dovunque.
1 barretta = 1 blocco.
Prezzo di listino: 81,00 €
Special Price 64,80 €
Un ottimo snack da portare con se dovunque.
1 barretta = 1 blocco.
SNACK BALANCE FONDENTE NOIR box 30 pz Barretta Cioccolato Fondente 33 g ENERZONA
Snack equilibrato e salutare: Enerzona Snack Fondente Noir, goloso e leggero.
1 barretta = 1 blocco
Prezzo di listino: 81,00 €
Special Price 64,80 €
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Prezzo di listino: 81,00 €
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Prodotto AlimentareFROLLINI 40-30-30 LAMPONE BOX 20 PEZZI Biscotti Lampone 20x25g ENERZONA
Prodotto AlimentarePrezzo di listino: 44,00 €
Special Price 35,20 €
Prodotto AlimentareCRACKERS 40-30-30 SESAMO SEMI DI CHIA box 20 pz Snack salato bilanciato 5 crackers ENERZONA
Snack bilanciato secondo la formula Enerzona 40-30-30, i Crackers Sesamo e Semi di Chia rappresentano un gustoso spuntino tra i pasti principali.
Prezzo di listino: 36,00 €
Special Price 28,80 €
Snack bilanciato secondo la formula Enerzona 40-30-30, i Crackers Sesamo e Semi di Chia rappresentano un gustoso spuntino tra i pasti principali.
CHIPS 40-30-30 CLASSICO BOX Patatine gusto Classico Box 14 pz ENERZONA
Snack con soia non OGM dal gusto classico di patatine, non fritte, senza grassi idrogenati e ricche in fibre e proteine per maggior sazietà.
1 busta = 1 bloccoPrezzo di listino: 40,60 €
Special Price 32,48 €
Snack con soia non OGM dal gusto classico di patatine, non fritte, senza grassi idrogenati e ricche in fibre e proteine per maggior sazietà.
1 busta = 1 bloccoSNACK BALANCE CHERRY Box 30 pz Barretta Ciliegia 33 g ENERZONA
E' uno snack Cherry che apporta la giusta quantità di vitamine D ed E all'organismo in una dieta equilibrata.
1 barretta = 1 blocco
E' uno snack Cherry che apporta la giusta quantità di vitamine D ed E all'organismo in una dieta equilibrata.
1 barretta = 1 blocco
SNACK 40-30-30 SUPERFRUIT Box 30 pezzi Barretta 25 g in box da 30 ENERZONA
Prodotto AlimentareProdotto AlimentareSNACK 40-30-30 SALTY CARAMEL BOX 30 PZ Barretta Caramello 25 g ENERZONA
Barretta Enerzona Snack Salty Caramel ricoperta da uno strato di cioccolato fondente: stai in zona con gusto.
Barretta Enerzona Snack Salty Caramel ricoperta da uno strato di cioccolato fondente: stai in zona con gusto.
- Prodotto Alimentare
EASY LUNCH CRISPY DARK BOX 25 PZ Barretta Pasto Sostitutivo 58g ENERZONA
Meal Easy Lunch, scopri il gusto Crispy Dark La barretta ricca di proteine del latte con vitamine e minerali, scopri la sua copertura di cioccolato fondente.
Meal Easy Lunch, scopri il gusto Crispy Dark La barretta ricca di proteine del latte con vitamine e minerali, scopri la sua copertura di cioccolato fondente.
Quali sono le fasi della Dieta a Zone
continua la lettura sotto la lista dei prodotti Il primo passo per la dieta a Zona è seguire la piramide alimentare:
- i carboidrati colorati: la base della piramide alimentare della Zona è costituito da molta frutta e verdura, carboidrati ricchi di polifenoli a basso indice glicemico
Si dovrebbero mangiare almeno 10 porzioni di frutta e verdura al giorno.
In caso contrario, prendi in considerazione una capsula di polifenoli di Zona che contiene la stessa quantità di polifenoli, gli antiossidanti dietetici più potenti disponibili. - proteine a basso contenuto di grassi: hai bisogno ad ogni pasto di mangiare una quantità adeguata di proteine a basso contenuto di grassi come pollo o pesce.
- grassi monoinsaturi: hai solo bisogno di un pizzico di monoinsaturi grassi ad ogni pasto.È inoltre necessario introdurre una quantità adeguata di grassi omega-3, EPA e DHA. Se non mangi quanto serve al giorno di acidi grassi omega-3,prendi in considerazione una capsula di OmegaRx.
- cereali e amidi: devono essere assunti in piccole quiantità come condimenti. E' consigliato consumare cereali integrali, che contengono alcuni polifenoli.
La dieta a Zona è efficace
La Dieta a Zona, con gli alimenti e integratori EnerZona è una strategia alimentare efficace: oltre ad equilibrare l'alimentazione in modo corretto, trasforma il tuo stile di vita attraverso l'assunzione di acidi grassi Omega 3, una attività fisica moderata e il benessere mentale.
Con la Dieta Zona non devi rinunciare a nulla in particolar modo, ma mangerai tutti gli alimenti nella giusta quantità. E tornando a stare bene, tornerai a sorridere più facilmente.
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