VITAMINA C: Solgar, Long life, Swisse e tante altri integratori online

Gli innumerevoli pregi della Vitamina C

Perchè è così importante assumere un integratore di Vitamina C? Riuscire a raccontare tutti gli effetti benefici che la vitamina C ha sul nostro organismo non è semplice, qui di seguito ti elenchiamo quelli più importanti:

• previene i mali di stagioni o comunque può ridurre la durata delle comuni problematiche invernali
• attiva meccanismi immunitari contro agenti microbici, sostenendo l'azione dei globuli bianchi e stimolando la produzione di interferone
• aumenta l'assorbimento intestinale del ferro
• la sua azione antiossidante protegge le cellule dallo stress ossidativo
• protegge pelle, gengive, denti, cartilagini e ossa perchè favorisce la formazione di collagene
• riduce stanchezza e affaticamento, sostenendo il sistema nervoso
• durante o dopo uno sforzo fisico intenso contrasta i radicali liberi e sostiene il sistema immunitario
• contrasta i danni ossidativi provocati dal fumo di sigaretta.

La scoperta dell'importanza della Vitamina C

Il nostro organismo non è in grado di produrre da solo la vitamina C, quindi è costretto ad assumerla con l'alimentazione oppure, quando questo non è possibile, la introduce attraverso gli integratori.

Storicamente l'intuizione di quanto fosse fondamentale la Vitamina C nell'organismo si ebbe già ai primi del 1900, quando si collegò la causa dello scorbuto alla carenza di vitamina C. Ne erano prevalentemente colpiti i marinai delle navi che attraversavano gli oceani e che per lunghi periodi non potevano introdurre verdura e frutta fresca.

In conclusione, una specifica integrazione di Vitamina C, soprattutto quando associata ad uno stile di vita sano e a una dieta equilibrata, può prevenire carenze nutrizionali ed ottimizzare quei processi biochimici che influenzano positivamente le attività fisiologiche.
Tutto questo offrirà un contributo importante al tuo benessere.