MAGNESIO: vendita online degli integratori più venduti, delle marche più conosciute

Quale prodotto ti consigliamo?

Integratori di Magnesio ce ne sono molti, tanto che la scelta può farsi complicata. Qui di seguito troverai gli integratori che sentiamo di consigliarti:

Nel catalogo dedicato agli integratori di magnesio troverai anche tanti prodotti dove questo prezioso minerale antistress viene abbinato al potassio, noi te ne segnaliamo alcuni:

  • Polase: tutti i formati e i gusti in offerta, compresa la formulazione più concentrata di Polase Plus
  • Swuisse Magnesio e Potassio: la formulazione di qualità Swuisse per sostenere la tua salute e il tuo benessere

L'importanza del Magnesio nel nostro organismo

Ma perché è così importante il Magnesio, tanto da doverlo reintegrare in caso di carenza? Per farti capire la sua importanza ti diamo un numero: 300.
Sono le reazioni che avvengono nelle cellule in cui è coinvolto il Magnesio come cofattore di enzimi. Queste reazioni controllano processi molto diversi fra loro, ti citiamo i più importanti:

  • sintesi delle proteine
  • contrazione dei muscoli
  • trasmissione dell'impulso nervoso
  • controllo della glicemia
  • controllo della pressione sanguigna
  • battito cardiaco
  • produzione dell'energia
  • strutturazione delle ossa
  • sintesi del DNA

Un'altra volta il numero 300: la dose giornaliera raccomandata di magnesio è 300 mg (valore di riferimento europeo). Alimenti ricchi di fibre contengono buone fonti di Magnesio (vegetali a foglia verde, ad esempio gli spinaci, legumi, frutta secca, cereali integrali).
Qualora non fosse possibile assumerli nella quantità raccomandata scegli un integratore, affidati alla tua farmacia online di fiducia!

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