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A cosa servono i sali minerali?
I sali minerali sono elementi molto importanti per mantenere in salute il tuo corpo. La loro presenza è essenziale per funzioni fondamentali per la vita:
- alcuni minerali sono costituenti fondamentali delle ossa e dei denti
- altri minerali sono necessari per il funzionamento di enzimi
- altri sono fondamentali per il funzionamento di alcuni organi, come lo iodio nel caso della tiroide
I sali minerali vengono suddivisi in due categorie, secondo il criterio del fabbisogno giornaliero:
- i macroelementi: ne servono in quantità dell'ordine dei grammi o dei decimi di grammo (Calcio, Magnesio, Potassio)
- i microelementi (o oligoelementi): il loro fabbisogno giornaliero è veramente esiguo: varia tra i microgrammi e i milligrammi (Ferro, Rame, Zinco).
Alcuni sali minerali sono considerati essenziali, poiché eventuali carenze di questi minerali possono produrre seri effetti sulla salute: Ferro, Rame, Zinco, Fluoro, Iodio, Selenio, Cromo e Cobalto.
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Magnesio e Potassio per contrastare stanchezza ed eccessiva sudorazione. Inoltre contiene vitamina C ed E antiossidanti. Seleziona il formato: con o senza zucchero?A partire da:13,90 €Magnesio e Potassio per contrastare stanchezza ed eccessiva sudorazione. Inoltre contiene vitamina C ed E antiossidanti. Seleziona il formato: con o senza zucchero? MAGNESIUM K 60 Capsule Integratore di Magnesio e Potassio LONGLIFE
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Integrali entrambi sotto forma di sali di citrato, in caso di sudorazione intensa, diarrea, diuresi.14,60 €Una carenza di magnesio è spesso causa della carenza di potassio.
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Se soffri di un'eccessiva sudorazione hai bisogno di più potassio, lo sapevi?Prezzo di listino: 18,80 €
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Il potassio è uno dei minerali maggiormente rappresentati nell'organismo umano, presente nel 98% circa nei liquidi intracellulari. La sua carenza può provocare debolezza e crampi muscolari. Un corretto apporto di potassio è necessario per regolare la pressione del sangue.
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SiderAL 20 cps Integratore con Ferro, Vitamine C e B12 PHARMANUTRA
Questo integratore soddisfa il fabbisogno di Ferro dell'organismo. Aiuta a superare spossatezza e indebolimento fisico.
Con Vitamina C per migliorare l'assorbimento e B12 per difendere il sistema immunitario.21,50 €Questo integratore soddisfa il fabbisogno di Ferro dell'organismo. Aiuta a superare spossatezza e indebolimento fisico.
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Con Vitamina C.27,50 €Sei carente di ferritina? Sideral anche nella versione Forte è un integratore che non appesantisce lo stomaco.
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Non ci stancheremo mai di ribadirlo: un'alimentazione sana ed equilibrata ti aiuta a mantenerti in forma ed in salute. Nessun cibo contiene tutti i minerali di cui l'organismo ha bisogno e nelle giuste proporzioni, per questo è importante evitare la monotonia: mangiare verdure diverse, aiuta a fare il pieno di tutti gli elementi di cui si ha bisogno.
Qualora questo non fosse sufficiente, puoi integrare con un integratore!
Cosa fare se non trovi l'integratore che stai cercando?
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