DIETA ZONA

Dieta a Zona: la piramide alimentare

Oltre a suggerire un'alimentazione bilanciata nei suoi macronutrienti, il regime alimentare chiamato Zona si propone come un vero stile di vita, al quale concorrono anche gli integratori acidi grassi omega-3, una moderata attività fisica e il rilassamento mentale.

Se vuoi essere davvero in forma i consigli sono questi: pulire l'intestino dalle tossine, bere acqua, muoversi e bilanciare l'alimentazione nei suoi macronutrienti proteine, carboidrati e grassi).
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EASY LUNCH CRISPY DARK BOX 25 PZ Barretta Pasto Sostitutivo 58g ENERZONA

Meal Easy Lunch, scopri il gusto Crispy Dark La barretta ricca di proteine del latte con vitamine e minerali, scopri la sua copertura di cioccolato fondente.

100,04 €

-32%

OMEGA 3 RX 210 Capsule 1 grammo Integratore Acidi Grassi Omega 3 ENERZONA

Omega 3 Rx certificato IFOS, con capsula senza ritorno di gusto. Prezzo imbattibile.

Prezzo speciale 64,90 € Prezzo normale 94,90 €

SNACK 40-30-30 SUPERFRUIT Box 30 pezzi Barretta 25 g in box da 30 ENERZONA

Prodotto Alimentare

81,00 €

SNACK 40-30-30 SALTY CARAMEL BOX 30 PZ Barretta Caramello 25 g ENERZONA

Barretta Enerzona Snack Salty Caramel ricoperta da uno strato di cioccolato fondente: stai in zona con gusto.

81,00 €

SNACK BALANCE FONDENTE NOIR box 30 pz Barretta Cioccolato Fondente 33 g ENERZONA

Snack equilibrato e salutare: Enerzona Snack Fondente Noir, goloso e leggero.

81,00 €

SNACK 40-30-30 MILK CHOCOLATE box 30 pz Barretta Latte e Cioccolato Latte 33 g ENERZONA

E' una barretta ricca di proteine che permette di ottenere un apporto calorico bilanciato. Da oggi nella versione Box da 30 pezzi, conveniente e pratica.

81,00 €

SNACK BALANCE CHERRY Box 30 pz Barretta Ciliegia 33 g ENERZONA

E' uno snack Cherry che apporta la giusta quantità di vitamine D ed E all'organismo in una dieta equilibrata.

81,00 €

SNACK BALANCE VANILLA RED BOX 30 PZ Barretta Vaniglia e Frutti Rossi 33 g ENERZONA

Un ottimo snack da portare con se dovunque.

81,00 €

SNACK 40-30-30 CRUNCHY CHOCO BOX 30 PZ Barretta Cioccolato Fondente 33 g ENERZONA

Prodotto Alimentare

81,00 €

OMEGA 3 RX LIQUIDO Integratore di Omega3 5 flaconi ENERZONA

ENERZONA e LA TUA FARMACIA ONLINE DI FIDUCIA pensano a tutti, a chi ama le capsule e a chi non le riesce a ingerire.

77,90 €

CRACKERS 40-30-30 SESAMO SEMI DI CHIA box 20 pz Snack salato bilanciato 5 crackers ENERZONA

Snack bilanciato secondo la formula Enerzona 40-30-30, i Crackers Sesamo e Semi di Chia rappresentano un gustoso spuntino tra i pasti principali.

36,00 €

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CHIPS 40-30-30 PIZZA box Patatine gusto Pizza Box 14 buste ENERZONA

Chips Enerzona è un prodotto alimentare che fornisce un significativo apporto di proteine, ricco di fibre e mantiene nello stesso tempo un gusto eccezionale.

Prezzo speciale 25,00 € Prezzo normale 40,60 €

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CHIPS 40-30-30 CLASSICO BOX Patatine gusto Classico Box 14 pz ENERZONA

Snack con soia non OGM dal gusto classico di patatine, non fritte, senza grassi idrogenati e ricche in fibre e proteine per maggior sazietà.

Prezzo speciale 25,00 € Prezzo normale 40,60 €

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Milk Protein 40-30-30 Cacao polvere 230g Integratore di Proteine del Latte gusto Cacao ENERZONA

Proteine? Il tuo organismo non ne assume la quantità necessaria? Enerzona Milk Protein è l'integratore dal gusto cacao di proteine del latte è online

Prezzo speciale 19,92 € Prezzo normale 24,90 €

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Protein Flakes 40-30-30 Neutral 224 g Fiocchi di Soia Proteici gusto Neutro ENERZONA

E' un alimento bilanciato in fiocchi di soia che apporta proteine.

Prezzo speciale 15,12 € Prezzo normale 18,90 €

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POLIFENOLI RX Integratore Funzione Antiossidante 24 capsule ENERZONA

E' un integratore alimentare in capsule a base di POLIFENOLI da estratto di Maqui, una pianta con formidabili proprietà antiossidanti e che aiuta la funzione fisiologica della microcircolazione del sangue. Arricchito di Vitamina

Prezzo speciale 13,52 € Prezzo normale 16,90 €

BITES Milk Chocolate Snack di Soia al Cioccolato al Latte 5 Buste ENERZONA

Snack di soia e cioccolato al latte 40-30-30 , con basso indice glicemico, sazietà prolungata, significativo apporto di proteine.

12,40 €

BITES Vanilla&White Chocolate Snack di Soia gusto Vaniglia 5 Buste ENERZONA

Uno snack dolce e gustoso con il giusto apporto di carboidrati, proteine e grassi: Enerzona Bites al gusto vaniglia.Astuccio da 5 buste

11,40 €

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BITES Dark Chocolate Snack di Soia al Cioccolato Fondente 5 Buste ENERZONA

Snack di croccanti fiocchi di soia ricoperti di ottimo cioccolato noir.

Prezzo speciale 9,92 € Prezzo normale 12,40 €

CRACKER INTEGRALI 40-30-30 CEREALI Cracker gusto Cereali 7 minipack ENERZONA

Spuntino ideale per ogni momento della giornata con ingredienti di altissima qualità.

8,00 €

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FROLLINI 40-30-30 COCCO Biscotti al Cocco 250 g ENERZONA

Frollini bilanciati al cocco 40 30 30 gustosi e croccanti!

Prezzo speciale 5,60 € Prezzo normale 7,00 €

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FROLLINI 40-30-30 CIOCCOLATO FONDENTE Biscotti al Cioccolato Fondente intenso 250 g ENERZONA

Come spuntino o da inzuppare nel té a colazione i Frollini Fondente intenso ENERZONA sono gustosi, salutari e ricchi di proteine.4 Frollini = 1 blocco

Prezzo speciale 5,60 € Prezzo normale 7,00 €

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FROLLINI 40-30-30 CEREALI ANTICHI Biscotti ai Cereali Antichi 250 g ENERZONA

Prodotto Alimentare

Prezzo speciale 5,60 € Prezzo normale 7,00 €

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MUESLI 40-30-30 Muesli con Proteine 10 colazioni ENERZONA

Oggi puoi fare una colazione in Zona anche con muesli: è arrivatoEnerZona Muesli ricco 40 30 30, straordinario per la ricchezza in proteine e in fibre, per le caratteristiche nutrizionali e per la golosità.

Prezzo speciale 5,60 € Prezzo normale 7,00 €

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GRISSINI INTEGRALI 40-30-30 Grissini a base di Proteine di Soia 5 confezioni ENERZONA

A base di proteine della soia e olio extra vergine di oliva i GRISSINI 40-30-30 Enerzona sono lo snack ideale per stare in forma.Confezione di 5 porzioni da 6 grissini

Prezzo speciale 4,24 € Prezzo normale 5,30 €

EASY LUNCH ORANGE & CHOCO 58 g Barretta Pasto Sostitutivo ENERZONA

Sostituzione del pasto, scopri la barretta Easy Lunch Enerzona ricoperta di goloso cioccolato fondente.

4,20 €

INSTANT MEAL 40-30-30 FRAGOLA E YOGURT Pasto Istantaneo 1 busta ENERZONA

Alimento dietetico glucidico-proteico dal gusto gradevole e delicato, arricchito con proteine del siero di latte di alto valore biologico e fruttosio.

4,20 €

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EASY LUNCH DARK CHOCO 58 g Barretta Pasto Sostitutivo ENERZONA

Meal Easy Lunch, scopri il gusto Dark Choco La barretta ricca di proteine del latte con vitamine e minerali, scopri la sua copertura di cioccolato fondente.

Prezzo speciale 3,52 € Prezzo normale 4,40 €

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INSTANT MEAL 40-30-30 CIOCCOLATO Istantaneo gusto Cioccolato 1 busta ENERZONA

Enerzona Instant Meal 40-30-30 è un milk shake istantaneo ricco di Magnesio, a base di proteine del siero di latte e fruttosio.

Prezzo speciale 3,36 € Prezzo normale 4,20 €

SNACK BALANCE CRUNCHY BERRIES Barretta Frutti di Bosco e Cacao 33 g ENERZONA

Prodotto Alimentare

2,80 €

Quali sono le fasi della Dieta a Zone

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Il primo passo per la dieta a Zona è seguire la piramide alimentare:

i carboidrati colorati: la base della piramide alimentare della Zona è costituito da molta frutta e verdura, carboidrati ricchi di polifenoli a basso indice glicemico
Si dovrebbero mangiare almeno 10 porzioni di frutta e verdura al giorno.
In caso contrario, prendi in considerazione una capsula di polifenoli di Zona che contiene la stessa quantità di polifenoli, gli antiossidanti dietetici più potenti disponibili.
proteine a basso contenuto di grassi: hai bisogno ad ogni pasto di mangiare una quantità adeguata di proteine a basso contenuto di grassi come pollo o pesce.
grassi monoinsaturi: hai solo bisogno di un pizzico di monoinsaturi grassi ad ogni pasto.È inoltre necessario introdurre una quantità adeguata di grassi omega-3, EPA e DHA. Se non mangi quanto serve al giorno di acidi grassi omega-3,prendi in considerazione una capsula di OmegaRx.
cereali e amidi: devono essere assunti in piccole quiantità come condimenti. E' consigliato consumare cereali integrali, che contengono alcuni polifenoli.

La dieta a Zona è efficace

La Dieta a Zona, con gli alimenti e integratori EnerZona è una strategia alimentare efficace: oltre ad equilibrare l'alimentazione in modo corretto, trasforma il tuo stile di vita attraverso l'assunzione di acidi grassi Omega 3, una attività fisica moderata e il benessere mentale.
Con la Dieta Zona non devi rinunciare a nulla in particolar modo, ma mangerai tutti gli alimenti nella giusta quantità. E tornando a stare bene, tornerai a sorridere più facilmente.
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