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MAGNESIO: Shop Online integratori di Magnesio Supremo o Completo
Integratori di Magnesio sullo Shop Online Bravi Farmacie
Sicuramente avrai sentito parlare dei molti benefici del magnesio. Ma sapevi che il Magnesio è uno dei minerali più presenti nel nostro organismo? Svolge infatti una serie di ruoli essenziali per il benessere e il corretto funzionamento di:
- metabolismo energetico
- sintesi delle proteine.
- processi muscolari (come contrazione e rilassamento)
- sistema nervoso
Da queste proprietà capirai subito perché il Magnesio è spesso ricercato per dare soluzioni a problemi di stanchezza, affaticamento, emicranie, sindrome premestruale, crampi muscolari, o in caso di attività sportiva. Ha effetto energizzante e aiuta anche a fissare il calcio nelle ossa e nei denti.
Se segui una dieta povera di magnesio, puoi scegliere tra una lunga lista di integratori che ti proponiamo nel nostro catalogo Online, come ad esempio:
- Cal Mag Rock di Solgar in compresse
- Magnesio e potassio Polase in bustine, in vari gusti
- Magnesio 30 capsule della Pure Encapsulations
- Magnesio Citrato organico di Optima Naturals
...e tanti altri!
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Confezione da 200 compresse, da assumerne 5 al giorno per un totale di 300 mg di Magnesio.8,10 €Confezione da 200 compresse, da assumerne 5 al giorno per un totale di 300 mg di Magnesio.DaiGo Arancia 24+6 bustine Integratore magnesio potassio IBSA
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Integratore di magnesio e potassio per farti ripartire anche nei periodi di caldo e stress.Formag 90 compresse Integratore magnesio marino BIOCURE
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Contiene inoltre vitamina B6 e taurina.26,00 €Non è un qualunque integratore di magnesio, ma di quello marino.
Contiene inoltre vitamina B6 e taurina.Magnesio 30 capsule Integratore di magnesio PURE ENCAPSULATIONS
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Crampi muscolari, addio! Non solo: il Magnesio ti aiuta a rilassarti e a riposare meglio!Crampi muscolari, addio! Non solo: il Magnesio ti aiuta a rilassarti e a riposare meglio!
L'importanza del Magnesio nel nostro organismo
Ma perché è così importante il Magnesio, tanto da doverlo reintegrare in caso di carenza? Per farti capire la sua importanza ti diamo un numero: 300.
Sono le reazioni che avvengono nelle cellule in cui è coinvolto il Magnesio come cofattore di enzimi. Queste reazioni controllano processi molto diversi fra loro, ti citiamo i più importanti:
- sintesi delle proteine
- contrazione dei muscoli
- trasmissione dell'impulso nervoso
- controllo della glicemia
- controllo della pressione sanguigna
- battito cardiaco
- produzione dell'energia
- strutturazione delle ossa
- sintesi del DNA
Un'altra volta il numero 300: la dose giornaliera raccomandata di magnesio è 300 mg (valore di riferimento europeo). Alimenti ricchi di fibre contengono buone fonti di Magnesio (vegetali a foglia verde, ad esempio gli spinaci, legumi, frutta secca, cereali integrali).
Qualora non fosse possibile assumerli nella quantità raccomandata scegli un integratore, affidati alla tua farmacia online di fiducia!
