DIETA ZONA

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Dieta a Zona: la piramide alimentare

Oltre a suggerire un'alimentazione bilanciata nei suoi macronutrienti, il regime alimentare chiamato Zona si propone come un vero stile di vita, al quale concorrono anche gli integratori acidi grassi omega-3, una moderata attività fisica e il rilassamento mentale.

Se vuoi essere davvero in forma i consigli sono questi: pulire l'intestino dalle tossine, bere acqua, muoversi e bilanciare l'alimentazione nei suoi macronutrienti proteine, carboidrati e grassi).
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  • SNACK BALANCE FONDENTE NOIR box 30 pz Barretta Cioccolato Fondente 33 g ENERZONA

    Snack equilibrato e salutare: Enerzona Snack Fondente Noir, goloso e leggero.

    1 barretta = 1 blocco

    Prezzo di listino: 81,00 €

    Special Price 56,70 €

    Info prodotto

    Snack equilibrato e salutare: Enerzona Snack Fondente Noir, goloso e leggero.

    1 barretta = 1 blocco

  • SNACK BALANCE FONDENTE NOIR Barretta Cioccolato Fondente 33 g ENERZONA

    Snack equilibrato e salutare: Enerzona Snack Fondente Noir, goloso e leggero.

    1 barretta = 1 blocco

    Prezzo di listino: 2,80 €

    Special Price 2,24 €

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    Snack equilibrato e salutare: Enerzona Snack Fondente Noir, goloso e leggero.

    1 barretta = 1 blocco

  • SNACK BALANCE VANILLA RED BOX 30 PZ Barretta Vaniglia e Frutti Rossi 33 g ENERZONA

    Un ottimo snack da portare con se dovunque.

    1 barretta = 1 blocco.

    Prezzo di listino: 81,00 €

    Special Price 56,70 €

    Info prodotto

    Un ottimo snack da portare con se dovunque.

    1 barretta = 1 blocco.

  • SNACK BALANCE VANILLA RED Barretta Vaniglia e Frutti Rossi 33 g ENERZONA

    Un ottimo snack da portare con se dovunque.

    1 barretta = 1 blocco.

    Prezzo di listino: 2,70 €

    Special Price 2,16 €

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    Un ottimo snack da portare con se dovunque.

    1 barretta = 1 blocco.

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    EASY LUNCH BLUEBERRIES & CHOCO 58 g Barretta Pasto Sostitutivo ENERZONA

    Il pasto sostitutivo in una barretta: al gusto mirtillo e cacao è un mix di proteine e fibre ideale per stare in Zona.

    Prezzo di listino: 4,00 €

    Special Price 3,20 €

    Non disponibile

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    Il pasto sostitutivo in una barretta: al gusto mirtillo e cacao è un mix di proteine e fibre ideale per stare in Zona.

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    EASY LUNCH CRISPY DARK BOX 25 PZ Barretta Pasto Sostitutivo 58g ENERZONA

    Meal Easy Lunch, scopri il gusto Crispy Dark La barretta ricca di proteine del latte con vitamine e minerali, scopri la sua copertura di cioccolato fondente.

    Prezzo di listino: 100,04 €

    Special Price 70,03 €

    Non disponibile

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    Meal Easy Lunch, scopri il gusto Crispy Dark La barretta ricca di proteine del latte con vitamine e minerali, scopri la sua copertura di cioccolato fondente.

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    EASY LUNCH NOCCIOLA 58 g Barretta Pasto Sostitutivo ENERZONA

    La barretta ricca di proteine del latte dal un gusto irresistibile, scopri la sua copertura di cioccolato al latte

    Prezzo di listino: 4,00 €

    Special Price 3,20 €

    Non disponibile

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    La barretta ricca di proteine del latte dal un gusto irresistibile, scopri la sua copertura di cioccolato al latte

  • Info prodotto

    Prezzo di listino: 48,00 €

    Special Price 38,40 €

    Non disponibile

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    Prodotto Alimentare
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    OMEGA 3 RX 120 cps Integratore Omega3 ENERZONA

    Tutti pazzi per...l'OMEGA 3 RX ENERZONA Scopri la NUOVA IRRESISTIBILE OFFERTA delle FARMACIE BRAVI sul formato da 120 capsule.

    Prezzo di listino: 79,90 €

    Special Price 55,92 €

    Non disponibile

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    OMEGA 3 RX 60 minicapsule Integratore Omega3 ENERZONA

    Se hai bisogno di assumere acidi grassi Omega 3 scegli le minicaps: grandi benefici in un piccolo formato.

    Prezzo di listino: 21,90 €

    Special Price 17,52 €

    Non disponibile

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    Se hai bisogno di assumere acidi grassi Omega 3 scegli le minicaps: grandi benefici in un piccolo formato.

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    OMEGA 3 RX LIQUIDO Integratore di Omega3 5 flaconi ENERZONA

    ENERZONA  e LA TUA FARMACIA ONLINE DI FIDUCIA pensano a tutti, a chi ama le capsule e a chi non le riesce a ingerire.

    Prezzo di listino: 77,90 €

    Special Price 62,32 €

    Non disponibile

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    OMEGA 3 Integratore Omega3 per Vegetariani 30 capsule ENERZONA

    E chi non si nutre di pesce come i vegani e i vegetarianiI? Enerzona prepara un integratore a base di EPA e DHA proveniente da olio di origine vegetale.

    Prezzo di listino: 19,90 €

    Special Price 15,92 €

    Non disponibile

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    E chi non si nutre di pesce come i vegani e i vegetarianiI? Enerzona prepara un integratore a base di EPA e DHA proveniente da olio di origine vegetale.

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    Prezzo di listino: 81,00 €

    Special Price 56,70 €

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    SNACK 40-30-30 SALTY CARAMEL BOX 30 PZ Barretta Caramello 25 g ENERZONA

    Barretta Enerzona Snack Salty Caramel ricoperta da uno strato di cioccolato fondente: stai in zona con gusto.

    Prezzo di listino: 81,00 €

    Special Price 56,70 €

    Non disponibile

    Info prodotto

    Barretta Enerzona Snack Salty Caramel ricoperta da uno strato di cioccolato fondente: stai in zona con gusto.

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    Prezzo di listino: 81,00 €

    Special Price 56,70 €

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    SNACK BALANCE CHERRY Box 30 pz Barretta Ciliegia 33 g ENERZONA

    E' uno snack Cherry che apporta la giusta quantità di vitamine D ed E all'organismo in una dieta equilibrata.

    1 barretta = 1 blocco

    Prezzo di listino: 81,00 €

    Special Price 56,70 €

    Non disponibile

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    E' uno snack Cherry che apporta la giusta quantità di vitamine D ed E all'organismo in una dieta equilibrata.

    1 barretta = 1 blocco

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Quali sono le fasi della Dieta a Zone

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Il primo passo per la dieta a Zona è seguire la piramide alimentare:

  • i carboidrati colorati: la base della piramide alimentare della Zona è costituito da molta frutta e verdura, carboidrati ricchi di polifenoli a basso indice glicemico
    Si dovrebbero mangiare almeno 10 porzioni di frutta e verdura al giorno.
    In caso contrario, prendi in considerazione una capsula di polifenoli di Zona che contiene la stessa quantità di polifenoli, gli antiossidanti dietetici più potenti disponibili.
  • proteine a basso contenuto di grassi: hai bisogno ad ogni pasto di mangiare una quantità adeguata di proteine a basso contenuto di grassi come pollo o pesce.
  • grassi monoinsaturi: hai solo bisogno di un pizzico di monoinsaturi grassi ad ogni pasto.È inoltre necessario introdurre una quantità adeguata di grassi omega-3, EPA e DHA. Se non mangi quanto serve al giorno di acidi grassi omega-3,prendi in considerazione una capsula di OmegaRx.
  • cereali e amidi: devono essere assunti in piccole quiantità come condimenti. E' consigliato consumare cereali integrali, che contengono alcuni polifenoli.

La dieta a Zona è efficace

La Dieta a Zona, con gli alimenti e integratori EnerZona è una strategia alimentare efficace: oltre ad equilibrare l'alimentazione in modo corretto, trasforma il tuo stile di vita attraverso l'assunzione di acidi grassi Omega 3, una attività fisica moderata e il benessere mentale.
Con la Dieta Zona non devi rinunciare a nulla in particolar modo, ma mangerai tutti gli alimenti nella giusta quantità. E tornando a stare bene, tornerai a sorridere più facilmente.
Per te e la tua salute, la tua farmacia online di fiducia offre uno sconto su tutti i prodotti EnerZona. Approfittane e scegli dal catalogo online gli integratori alimentari giusti per te.

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