dieta Zona

Oltre a suggerire un’alimentazione bilanciata nei suoi macronutrienti, la Zona si propone come un vero stile di vita al quale concorrono anche gli acidi grassi omega-3, una moderata attività fisica e il rilassamento mentale. Il primo passo per la dieta a Zona è seguire la PIRAMIDE ALIMENTARE Zona.

CARBOIDRATI COLORATI: La base della piramide alimentare della Zona è costituito da molta frutta e verdura, carboidrati ricchi di polifenoli a basso indice glicemico..
Si dovrebbero mangiare almeno 10 porzioni di frutta e verdura al giorno. In caso contrario, prendi in considerazione una capsula di polifenoli di Zona che contiene la stessa quantità di polifenoli, gli antiossidanti dietetici più potenti disponibili.

PROTEINE A BASSO CONTENUTO DI GRASSI: Hai bisogno di una quantità adeguata di proteine a basso contenuto di grassi ad ogni pasto.

GRASSI MONOINSATURI: Hai solo bisogno di un pizzico di monoinsaturi grassi ad ogni pasto.
È inoltre necessario una quantità adeguata di grassi omega-3, EPA e DHA..Se non mangi quanto serve al giorno di acidi grassi omega-3, prendi in considerazione una capsula di OmegaRx. 

CEREALI E AMIDI: Cereali e amidi devono essere assunti in piccole quiantità come condimenti. E' consigliato consumare cereali integrali, che contengono alcuni polifenoli.

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  • CHIPS 40 30 30 Gusto Classico 5 buste
    ENERZONA

    Snack con soia non OGM dal gusto classico di patatine,  non fritte, senza grassi idrogenati e ricche in fibre e proteine per un senso di maggiore sazietà.

    1 busta = 1 blocco

    10,75 €

    8,60 €

    Risparmi 20%

    Non disponibile

  • CHIPS 40-30-30 Gusto Classico 1 busta
    ENERZONA

    Snack con soia non OGM dal gusto classico di patatine, non fritte, senza grassi idrogenati e ricche in fibre e proteine per maggior sazietà.

    1 busta = 1 blocco

    2,15 €

    1,72 €

    Risparmi 20%

  • CHIPS 40-30-30 Gusto pizza 1 Busta
    ENERZONA

    Chips Enerzona è un prodotto alimentare che fornisce un significativo apporto di proteine, ricco di fibre e mantiene nello stesso tempo un gusto eccezionale.

    Per uno snack tutto da sgranocchiare!

    2,15 €

    1,72 €

    Risparmi 20%

    Non disponibile

  • CRACKER AL FARRO 40-30-30 Gusto Mediterraneo
    ENERZONA

    Spuntino ideale per ogni momento della giornata con ingredienti di altissima qualità, come farro, soia non OGM e olio extravergine di oliva.

    3 crackers = 1 blocco

    7 minipack

    6,90 €

    5,52 €

    Risparmi 20%

  • CRACKER AL FARRO 40-30-30 Gusto Rosmarino
    ENERZONA

    Cracker da 1 blocco contenente ingredienti di altissima qualità, come farro, soia non OGM e olio extravergine di oliva.

    1 minipack

    1,00 €

    0,80 €

    Risparmi 20%

    Non disponibile

  • CRACKER AL FARRO 40-30-30 Gusto Rosmarino
    Enerzona

    Cracker contenente ingredienti di altissima qualità, come farro, soia non OGM e olio extravergine di oliva.

    3 crackers = 1 blocco

    7 minipack

    6,90 €

    5,52 €

    Risparmi 20%

  • FROLLINI 40-30-30 al Cacao
    ENERZONA

    Frollini al gusto di cacao con olio extravergine di oliva ideali per spuntini e prima colazione.

    Senza latte ne' lattosio e senza grassi idrogenati; con olio extravergine di oliva.

    4 frollini = 1 blocco

    250 gr - 40 biscotti

    6,30 €

    5,04 €

    Risparmi 20%

  • FROLLINI 40-30-30 al Cioccolato Fondente intenso
    ENERZONA

    Come spuntino o da inzuppare nel té a colazione i Frollini Fondente intenso ENERZONA sono gustosi, salutari e ricchi di proteine.

    4 Frollini = 1 blocco

    6,30 €

    5,04 €

    Risparmi 20%

  • FROLLINI 40-30-30 al Cocco
    ENERZONA

    Frollini bilanciati al cocco 40 30 30 gustosi e croccanti!

    Senza latte ne' lattosio e senza grassi idrogenati; con olio extra vergine di oliva.

    Confezione da 250 gr = 40 biscotti
    4 frollini = 1 blocco.

    6,30 €

    5,04 €

    Risparmi 20%

  • FROLLINI 40-30-30 all' Avena
    ENERZONA

    Frollini all'avena per la prima colazione o spuntino nell'ambito della strategia nutrizionale EnerZona.

    Senza latte ne' lattosio e senza grassi idrogenati; con olio extravergine d'oliva.

    4 frollini = 1 blocco

    250 gr - 40 biscotti

    6,30 €

    5,04 €

    Risparmi 20%

  • FROLLINI 40-30-30 alla Nocciola
    ENERZONA

    Frollini alla nocciola ideali per la prima colazione o come spuntino.

    Senza latte e grassi idrogenati; con olio extravergine di oliva.

    4 frollini = 1 blocco

    250 gr - 40 biscotti

    6,30 €

    5,04 €

    Risparmi 20%

  • FRUTTOSIO Purissimo
    ENERZONA

    Zucchero naturale dal sapore identico allo zucchero comune (saccarosio), ma con un potere dolcificante superiore.

    Bassa risposta glicemica, ossia provoca un innalzamento molto contenuto del livello del glucosio nel sangue.

    500 g

    5,95 €

    4,76 €

    Risparmi 20%

    Non disponibile

  • FUSILLI 40-30-30 240 g
    ENERZONA

    Fusilli a base di semola di grano duro, proteine vegetali e albume d’uovo!

    Finalmente tutto il piacere di un buon piatto di fusilli all’italiana si aggiunge al piacere di restare sempre in Zona!

    4,00 €

    3,20 €

    Risparmi 20%

    Non disponibile

  • GRISSINI 40-30-30 6S
    ENERZONA

    A base di proteine della soia e olio extra vergine di oliva i GRISSINI 40-30-30 Enerzona sono lo snack ideale per stare in forma.
    Confezione di 5 porzioni da 6 grissini

    4,90 €

    3,92 €

    Risparmi 20%

  • INSTANT MEAL 40-30-30 Gusto Cioccolato
    ENERZONA

    Enerzona Instant Meal 40-30-30 è un milk shake istantaneo ricco di Magnesio, a base di proteine del siero di latte e fruttosio.

    3,60 €

    2,88 €

    Risparmi 20%

  • INSTANT MEAL 40-30-30 Gusto Fragola e Yogurt
    ENERZONA

    Alimento dietetico glucidico-proteico dal gusto gradevole e delicato, arricchito con proteine del siero di latte di alto valore biologico e fruttosio.

    3,60 €

    2,88 €

    Risparmi 20%

  • MINI ROCK gusto Classic
    ENERZONA

    Snack di soia e cioccolato al latte 40-30-30 , con basso indice glicemico, sazietà prolungata, significativo apporto di proteine.

    Senza grassi idrogenati, ricco in fibra.

    5 minipack da 24 g = 120 g 

    Astuccio da 5 Buste

    8,00 €

    6,40 €

    Risparmi 20%

  • MINI ROCK Gusto Lemon
    ENERZONA

    Snack di soia e cioccolato bianco al gusto Lemon 40-30-30 , con basso indice glicemico, sazietà prolungata, significativo apporto di proteine.

    Senza grassi idrogenati, ricco in fibra.

    5 minipack da 24 g = 120 g 

    Astuccio da 5 Buste

    7,50 €

    6,00 €

    Risparmi 20%

    Non disponibile

  • MINI ROCK Gusto Noir
    ENERZONA

    Snack di croccanti fiocchi di soia ricoperti di ottimo cioccolato noir.

    Senza grassi idrogenati e significativo apporto di proteine.

    Astuccio da 5 Buste

    8,00 €

    6,40 €

    Risparmi 20%

  • MINI ROCK Gusto Vaniglia
    ENERZONA

    Uno snack dolce e gustoso con il giusto apporto di carboidrati, proteine e grassi: Enerzona Mini Rock al gusto vaniglia.
    Astuccio da 5 buste

    8,00 €

    6,40 €

    Risparmi 20%

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